Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2023
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 27,44g | Prot: 51,83g | Carb: 190,69g.
Pranzo: Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Jus de Pamplemousse Rose, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Thé sans Sucre, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Cena: Lahmacun. Snacks/Altro: Aldi Biscuit Fourrés Parfum Chocolat, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Oranges, Pomme. Di più...
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2677 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique 1 - 40 minuti, Marche rapide 1 - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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