Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2023
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76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 18,72g | Prot: 47,94g | Carb: 179,27g.
Colazione: Nestle Shreddies, Tesco Cantaloupe Melon, Blueberries, Tesco Skimmed Milk. Pranzo: Sainsbury's Basics Lightly Salted Tortilla Chips, Heinz Tomato Ketchup, Hovis Medium White Bread. Cena: Basmati Rice (Cooked), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Red Kidney Beans (Canned) , Onions , Red Sweet Pepper. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mincepiemuncher
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