Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2023
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79 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 45,05g | Prot: 128,81g | Carb: 132,11g.
Colazione: Tirol Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão Integral, Parmalat Leite UHT Semidesnatado . Pranzo: Président Queijo Ralado Le 4 Queijos, Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Só Leite Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vigor Requeijão Cremoso Light, Predilecta Milho Verde em Conserva, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Altro: Jandira Uva Passa, Banana, Vitao Farinha de Aveia, Ovo, Laranjas. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabiaraujo19
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