Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2023
|
53 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 64,07g | Prot: 105,28g | Carb: 102,79g.
Colazione: Биокор Шрот Расторопши, Тыква, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Традиционный, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Pranzo: Грецкие Орехи, Куриное Филе, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Свекла Вареная, Морковь, Вкусвилл Семена Льна. Cena: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Altro: Лимон, Свеклы, Морковь, Ближние Горки Сердце Свиное. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|