Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2023
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 13,85g | Prot: 234,71g | Carb: 117,07g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Pranzo: Lundberg Honey Nut Organic Rice Cake, Grillo's Pickles Dill Spears, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Fage Total 0% Greek Yogurt, NDS Censor, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Lundberg Honey Nut Organic Rice Cake, Woodstock Mixed Mushrooms, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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