|
😱
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 79,34g | Prot: 64,13g | Carb: 152,16g.
Colazione: Соль, Пятерочка Сахар, Кофе Эспрессо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: Первый Вкус Ряженка 4%, Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Квашеная Капуста, Fish House Медальоны из Филе Хека. Cena: Первый Вкус Ряженка 4%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Соль, Яйцо Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Altro: Блины на Молоке, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. Di più...
|
|
2399 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fexar66
|