Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2023
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62 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 40,44g | Prot: 136,72g | Carb: 136,39g.
Pre Colazione: Almond Milk, Espresso Coffee. Colazione: Dried Seaweed, Limburg Champignons De Paris Μανιτάρια Ολόκληρα, Chicken Breast, Steamed Rice, Kimchi , Egg. Pranzo: Steamed Snapper, Papaya Salad (Som Tum), Steamed Rice. Cena: Bananas , Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Capers , Avocado, Farmers Union Greek Style Yogurt Light, Alli Cottage Cheese. Snacks/Altro: Mulberries, Blue Diamond Almond Milk, Matell Whey Protein Isolate . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kukki*
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