Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2023
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2094 kcal
|
Gras: 75,66g | Prot: 138,61g | Carb: 213,07g.
Colazione: Люкс Шоколад, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Рузский Творог Обезжиренный , Обычные Блины, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом. Pranzo: Яблоко, Миндаль Миндаль, Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Запеченный Картофель, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Миндаль Миндаль, Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Altro: Добрый Cola. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di boland070780
|