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Powrotu do wagi sprzed świąt ciąg dalszy.
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105 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4994 kcal
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Gras: 238,62g | Prot: 183,01g | Carb: 397,13g.
Colazione: Zott Jogobella 8 Zbóż, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Pranzo: Rosół z Kury/Kurczaka, Ogórek Kiszony, Mięso z Królika. Cena: Contimax Nototenia Wędzona, Marinero Koreczki Śledziowe w Oleju. Snacks/Altro: Nalewka Wiśniowa, Makowiec, Chleb Pszenny, Sałatka z Kurczaka lub Indyka z Jajkiem, Jajko, Zott Jogurt Naturalny, Majonez. Di più...
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3304 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Giardinaggio - 40 minuti, endo - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Teddy47
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