Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2023
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1882 kcal
|
Gras: 79,97g | Prot: 92,76g | Carb: 196,82g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Метатр Блины Домашние, Сахар, Просто Мёд , Авида Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Cena: Рот Фронт Батончики, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Бананы-Мини, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты, Ананас. Di più...
|
|
2313 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|