Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2009
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135,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 51,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 49,19g | Prot: 62,73g | Carb: 211,97g.
Colazione: I Can't Believe its not Butter, Raisin Cinnamon Swirl Bread, Fat Free French Vanilla Creamer, Coffee. Pranzo: Swiss Cheese, Sea Salt and Vinegar Potato Chips, Firehouse Subs Engineer (medium). Cena: Hamburger Buns, garden burger. Snacks/Altro: Ultra Light Beer, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, French Vanilla Creamer, coffee. Di più...
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4766 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgeels
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