Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2023
|
76 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
712 kcal
|
Gras: 39,63g | Prot: 27,06g | Carb: 61,85g.
Colazione: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Грецкие Орехи, Омлет с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Pranzo: Травяной Чай (Кроме Ромашки), ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Добрый Кола. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di al_skokovska
|