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So, die Stabi der Stoffwechselkur geht zu Ende. Die - 6 kg konnte ich gut halten. Bin gespannt, ob das die nächsten Wochen konstant bleibt und ich die guten Gewohnheiten mit in den Alltag nehmen kann.
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 73,19g | Prot: 75,76g | Carb: 125,97g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Arla Skyr, Zirkulin Flohsamenschalen , ATCO Kokosraspel, Himbeeren, GutBio Vollkorn Haferflocken Zart. Pranzo: Kaffee mit Milch, Krone Fisch Räucherlachs, DM Bio Gemüseaufstrich Süßkartoffel, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Valess Schnitzel, Kühlmann Veganer Kartoffelsalat. Snacks/Altro: Freixenet Sekt, Gut & Günstig Käsekuchen, Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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