|
İnanamıyorum cidden çok çok mutluyum , 78 kiloya ulaşmıştım pandemide 1 sene öyle devam etti yazın 74’e düşmüşüm fark etmeden sonra demekki kilo verebiliyorum dedim eylül başında 70 oldum ama hala mutlu değildim 68’lere aralık gibi geldim ve vücudum baya şekilliydi şimdi tartılınca 66’ları gördüm ama sporu aksattığım için 68’deki kadar sıkı hissetmiyorum. İpin ucu kaçmasın diye döndüm tekrar hedefim 63 kilo 🙏🏻
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
56 kcal
|
Gras: 1,11g | Prot: 2,08g | Carb: 8,43g.
Colazione: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|