Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2023
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 52,65g | Prot: 115,81g | Carb: 141,74g.
Colazione: Наша Корова Творог Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Голландский, Яйцо, Хозяюшка Топлёная. Cena: Campina Сливки для Кофе 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Наша Корова Творог Обезжиренный, Суп звёздочки. Snacks/Altro: Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Kidday Батончик Апельсин, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Di più...
|
|
2604 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 40 minuti, Стретчинг - 52 minuti, Make body - 52 minuti, Google Fit - 21 ore e 36 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _madiw
|