Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2023
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 45,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 82,47g | Prot: 88,42g | Carb: 245,22g.
Colazione: Lidl Dinkelbrot , Marmelade, Milfina Milch 1,5% Fett, Buko Balance. Pranzo: Brotland Weißbrot , Vitakrone Hummus Natur, Oatly Hafer Vanille, TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie. Cena: TiP H-Vollmilch 3,5%, Knorr Asia Noodles Huhn. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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