Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 30,21g | Prot: 43,91g | Carb: 133,52g.
Colazione: Kerupuk Udang, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Nutrijell Agar-Agar. Pranzo: Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur, Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Udang Rebon, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Labu Siam. Snacks/Altro: Kerupuk Beras, My Roti Roti Isi Coklat, Daging Sapi, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di olland
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