Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 38,76g | Prot: 118,01g | Carb: 131,68g.
Pre Colazione: Almond Milk, Espresso Coffee. Colazione: Onions, Champignons De Paris Μανιτάρια Ολόκληρα, Egg White , Cheddar Cheese , Egg, Avocado. Pranzo: Mixed Salad Greens, Grilled Fish, Papaya Salad (Som Tum), Steamed Rice. Cena: Watermelon, Papaya, Pineapple, Limburg Champignons De Paris Μανιτάρια Ολόκληρα, Papaya Salad (Som Tum), Tom Yum Soup, Chicken Breast. Snacks/Altro: Matell Whey Protein Isolate , Banana, Dragon Fruit, Blue Diamond Almond Milk, Mangos . Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kukki*
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