Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2011
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
781 kcal
|
Gras: 44,83g | Prot: 56,81g | Carb: 34,17g.
Colazione: sweet n low, coffee, egg, Stir Fry Vegetable Blend. Pranzo: hidden valley ranch, beef lunch meat, carrots, red cabbage, romaine. Cena: president feta, turkey ham, egg, Stir-fry Vegetable Blend. Di più...
|
|
2842 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 77SUDelta
|