Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2011
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114,5 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1691 kcal
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Gras: 41,16g | Prot: 88,68g | Carb: 266,76g.
Colazione: 1% Fat Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Blueberries . Pranzo: Peanuts , Extra Virgin Olive Oil, Raisins, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Cherry Tomatoes, Fat Free American Cheese, Extra Lean Ground Beef. Cena: HORMEL BRST OF CHICKN WTR DOT, Multi-Grain Flour Tortillas (Fajita Size), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cherry Tomatoes, Black Beans. Snacks/Altro: Ice Cream Bars - Giant Latte, Peanut Butter Protein Bar, Bananas, Apples. Di più...
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3678 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 8,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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