Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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659 kcal
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Gras: 17,15g | Prot: 25,03g | Carb: 101,85g.
Pranzo: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Ikan Gurame, Tempe Orek, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Sate Taichan, Pakcoy, Sambal Matah, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nutrijell Pudding Susu Coklat, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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