|
Выпала на две недели. За это время старалась не нарушать и придерживаться питания.
Рост 178
ОГ - 95
ОТ - 74
ОБ - 106
Осталось убрать всего немного кг😁. И попа станет меньше. В талии ещё см 6 и хватить. Не стремлюсь к 90*60*90. В первую очередь должно быть комфортно и гармонично.
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 71,41g | Prot: 95,06g | Carb: 72,25g.
Colazione: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Окей Свинина Шея, Яйцо. Cena: Форель. Snacks/Altro: Зеленая Линия Финиковый Сироп , Кефир 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|