Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1032 kcal
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Gras: 39,52g | Prot: 53,36g | Carb: 120,24g.
Colazione: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Nasi Putih, Daun Bawang, Kecambah, Tahu. Cena: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih, Terong Balado, Tahu. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lelahgemuk15
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