|
ОГ - 88
от - 74
ОЖ - 91
ОБ - 105
О1Б - 62
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 43,67g | Prot: 75,82g | Carb: 153,82g.
Colazione: California Gold Nutrition Omega-3, Чай, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой, Омлет или Яичница. Pranzo: Махеев Кетчуп Томатный , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Сметана 15%, Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Altro: Зеленый Чай, Чай с Молоком, На Здоровье Отруби Пшеничные Хрустящие, Кефир 2,5%, Яблоко Желтое, Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Зауэр
|