Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 62,22g | Prot: 58,14g | Carb: 132,08g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сахар, Чай, Лента Сыр Сливочный 50%, Гречка. Pranzo: Семена Льна, Пискаревский Кефир 1%, Долма. Cena: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Банан, От Фермера Йогурт Натуральный . Snacks/Altro: Петрохолод как Раньше Пломбир Ванильный, Сахар, Чай, Violife Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
|
1408 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 13 minuti, Dormire - 6 ore e 47 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|