Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
|
42,3 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1914 kcal
|
Gras: 98,00g | Prot: 109,22g | Carb: 153,32g.
Colazione: Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Творог 9%, Груша. Pranzo: Ironman Protein Bar Банан, Морковь, Свекла Вареная, Борщ, Наггетсы Шк. Cena: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Запеченная или Жаренная Рыба, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Altro: Банан, Мёд, Жареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|