Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1859 kcal
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Gras: 85,03g | Prot: 114,11g | Carb: 208,18g.
Colazione: Льняное Масло, Кедровые Орехи , Молоко, Овсяная Крупа. Pranzo: Петрушка, Яблоко, Фундук, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Cena: Ряженка, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Банан, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di МорозоваЕВ
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