|
Можно сказать, что праздники прошли нормально. 😄
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2567 kcal
|
Gras: 105,44g | Prot: 85,99g | Carb: 336,32g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Блины на Кефире, Мандарины, Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Pranzo: Простоквашино Творог 5%, Банан, Банан, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Cena: Банан, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Помидоры, Капучино, Мандарин, Мандарин. Snacks/Altro: Царский Десерт Печенье Сдобное, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|