Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 84,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 52,84g | Prot: 121,96g | Carb: 149,35g.
Colazione: Кофе, Грецкие Орехи, Изюм, Магнит Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 10% , Barilla Макароны, Перекресток Куриное Филе. Cena: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Яйцо, Магнит Тунец Желтоперый Филе. Snacks/Altro: Кофе, Кофе, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мандарины, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Di più...
|
|
1789 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di про100Звезда
|