Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 49,56g | Prot: 134,04g | Carb: 142,73g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Троекурово Фарш Филейный. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Дижонская Горчица, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Филе Индейки. Snacks/Altro: Варенье из Смородины, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Шоколадница Какао. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dariamoskva
|