Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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646 kcal
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Gras: 32,79g | Prot: 30,93g | Carb: 59,96g.
Colazione: Havuç Tarator, Biber Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber. Cena: Bulgur Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuru Fasulye. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifacarr
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