Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
|
94,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 86,55g | Prot: 63,76g | Carb: 59,06g.
Colazione: Lidl Griekse Yoghurt. Pranzo: Gekookt Ei, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Aldi Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias), AH Olijfolie Traditioneel, All Seasons Gemengde Sla. Cena: Taco met Rundvlees, Kaas, Sla, Tomaat en Salsa. Snacks/Altro: Salami, Merlot, Cappuccino. Di più...
|
|
4426 kcal
|
Esercizio:
Bagno - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 4 ore e 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riparare - 6 ore, Guardare la TV - 3 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
Zucht…ik hoop toch echt dat we ons als gezin even wat meer aan het menu houden. Heb een weekend vol met afwijkende verleidingen gehad, had gehoopt met een broodje omelet zondagavond de schade wat te beperken. Waarschijnlijk ook wel gelukt, want anders was het nog erger.
Gelukkig is mijn motivatie niet minder hoor, maar even weer met de neus op de feiten. Alle begin is blijkbaar nog steeds moeilijk
|
Mijn ervaring leert gelukkig ook dat dit gevreet ook tijdelijk maar te zien is. Morgen ziet het er waarschijnlijk weer beter uit.
Ik schrijf trouwens gewoon maar wat van me af hoor, reacties hoe en niet per se 😄 Je blijft aan de gang haha
|
jullie doen deze reis van afvallen met het hele gezin??? Of probeer je binnen de maaltijden een beetje je eigen koers te varen.
27 feb 23 da utente: smootylaatmaar
|
Ik bedenk doorgaans het weekmenu. Dat staat niet stijf van gekkigheid, maar doe daar verder niet veel consessies. Ik pas mijn eigen portie aan en al het gekaan er omheen. Dat is het idee eigenlijk voorlopig. Pas als het echt stagneert, terwijl ik in principe volgens afvalschema (inname) eet, ga ik meer aanpassingen doen
|
Vooral blijven schrijven, het is wel vermakelijk. Misschien kun je beginnen met;
Lief dagboek,
📝📝📝
27 feb 23 da utente: SabineS85
|
Ja of gewoon aan mezelf 😄
Lieve Peter, even een wijntje, wat een week zeg! (Peet! Het is pas maandag!) vandaag ben ik vrij geweest, tijd voor wat vakantiekluswerk in huis. Geschilderd en gekit, mostly. Dat schilderen werd niet echt gewaardeerd, dus heb al het andere werk naar niet laten zien, merkt ze vanzelf een keer. Geen zin in meer commentaar.
Qua eten ga ik keihard vandaag en het kan niet anders dat de neerwaartse spiraal morgen weer zichtbaar is. Ik voorspel -0,5! Raise your bets! 😁
|
Je moet, net zoals ik, zorgen dat er nog net 1 glas wijn in de fles achterblijft. Die kun je natuurlijk niet tot vrijdag bewaren dus dat moet je hem maandag wel opdrinken want weggooien is ook zonde natuurlijk.
Maar waarom werd het schilderen nou eigenlijk niet gewaardeerd? Ik loop al wekenlang te roepen dat ik de vensterbank nog wil schilderen (zo’n brede waarop je kan zitten) maar vervolgens doe ik het niet dus als je eer van je werk wil en applaus ipv commentaar mag je hier wel komen schilderen.
27 feb 23 da utente: SabineS85
|
Ik zet in op -0,4 trouwens.
27 feb 23 da utente: SabineS85
|
Nou, eerlijk, ik ben er echt trots op. Was van dat gele hout wat nu gewoon 9010 is. Klus die al lang moest gebeuren maar er had grondverf onder gemoeten. Vind zij. En ik niet. En het is nu net zo wit als de rest, dus ik vind nog steeds van niet.
Maargoed, ja, enigszins gekrenkt. Ik ben anders en waardeer iemands moeite, ook al vind ik het niks.
|
Ja, die is gelukt Sabine! Ik had nog een lutje van gisteren. Nu niet meer 😁
|
Ik zit in het team van jouw vrouw. Altijd gronden! Een van mijn grootste overtuigingen, altijd al geweest. Ik wil niet eens weten hoe je de rest hebt aangepakt 🤯 Vertel het maar gewoon niet, oké?
27 feb 23 da utente: SabineS85
|
Oh in principe zit ik daar ook hoor. Zeker als het een wat meer donkere ondergrond betreft, maar dat was niet zo. Keurig ontvet en geschuurd en gekit (langer geleden) en resultaat is mooi geworden.
De rest was geen schilderwerk gelukkig, kitranden vervangen, ging ook goed 😄
Toch verteld! 😉
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Peter - op naar de 85!
|