Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
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103,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 33,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1111 kcal
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Gras: 53,50g | Prot: 42,95g | Carb: 124,72g.
Pre Colazione: Mãe Terra Semente de Linhaça. Colazione: Chá (Infusão), Morangos, Melancia, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Dopo Colazione: Banana Prata, Biba Pingo de Leite. Pranzo: Chocolate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Repolho, Panqueca de Carne Moída. Di più...
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2698 kcal
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Esercizio:
ginástica - 27 minuti, yoga - 37 minuti, Riposare - 16 ore e 53 minuti, Dormire - 6 ore e 3 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
achei que teria até engordado, porque decidi por mil motivos (re)recomeçar só hoje...
agora é levar a sério, né?
27 feb 23 da utente: ex.carola
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Storia del Peso di ex.carola
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