Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 40,28g | Prot: 90,96g | Carb: 188,01g.
Colazione: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Клубника, Lactel Молоко 0,5%, Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Овсяные Хлопья. Pranzo: Апельсин, Alpinella Шоколад с Кокосом, Fruvita Skyr, Вареное Яйцо, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры (Консервированные). Cena: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Ржаной Хлеб, Яйцо, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Bakoma Йогурт Протеиновый с Манго. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|