Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2015
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1938 kcal
|
Gras: 89,10g | Prot: 128,82g | Carb: 147,26g.
Colazione: Land Latte di Soia, Alba Claridge The Verde, Conad Fruttosio Puro, Herbalife Formula 1 Cappuccino. Pranzo: Tiramisù, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Poseidon Tonno all'olio d'oliva. Cena: Maionese, Patata Bollita, Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Biscotto, Le Bon Frollini con Gocce di Cioccolato, Formula 1 Cookies And Cream, latte di soia land. Di più...
|
|
1644 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Massimo Bruno
|