Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2023
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
922 kcal
|
Gras: 40,56g | Prot: 78,91g | Carb: 60,04g.
Colazione: Сырники, Сырники, Пицца ПП. Cena: Кунжутное Масло, Соевый Соус, Тортилья из Шпината , Гуакамоле, Смешанный Зеленый Салат, Сильпо Лосось Слабосоленый. Snacks/Altro: Куриное Филе Вареное, Тушеный Шпинат со Сливками , Обычные Блины. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karishamakarenko
|