Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1232 kcal
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Gras: 93,42g | Prot: 70,78g | Carb: 25,71g.
Colazione: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Ovo Cozido, Amendupã Amendoim Torrado Sabor Alho. Snacks/Altro: Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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