Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 47,09g | Prot: 96,65g | Carb: 143,26g.
Colazione: 红豆面包, 拿铁咖啡（脱脂奶）. Pranzo: 大白菜, 白蘑菇（炒）, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 藜麦（煮熟）. Cena: 牛肉馅卷饼加芝士. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di holly822
|