Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
|
56 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 70,18g | Prot: 65,58g | Carb: 124,50g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Нежинская Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Увелка Овсянка, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Pranzo: Финик, Салат Овощной с Маслом, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Макфа Макароны Отварные. Cena: Фруктово-Ореховая Смесь, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. Snacks/Altro: ВкусВилл Сырные Конфеты, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, МК Колобки с Сыром. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sheilasky
|