Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2015
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103,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 88,63g | Prot: 148,36g | Carb: 69,25g.
Colazione: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Great Value 100% Natural Green Tea, LouAna Pure Coconut Oil, Coffee, Canned Tuna. Pranzo: Now Foods Creatine Monohydrate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Coffee. Cena: Broadleaf Ground Venison, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Food Club Large Egg, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coconut Secret raw coconut flour (Coconut Secret). Snacks/Altro: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus - Chocolate, Chobani 4% Plain Greek Yogurt, Let's Do Organic Shredded Coconut Unsweetened, Cinnamon, Nutiva Organic Chia Seed. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Razorthrash
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