Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2023
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 33,7 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3071 kcal
|
Gras: 124,62g | Prot: 202,05g | Carb: 280,82g.
Colazione: Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Молоко 2,5%, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Огурец (без Кожуры), Роскар Яйца Куриные, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. Pranzo: Избенка Дыня Сушеная , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Горчица, Огурец (без Кожуры), Пеликан Тунец в Собственном Соку, Роскар Яйца Куриные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Cena: Грузия блин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Altro: ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Сухие Семена Чиа, Перекресток Киви Голд, Перекресток Банан, ВкусВилл Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ProstoStress
|