Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2023
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 47,76g | Prot: 119,83g | Carb: 144,78g.
Colazione: Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Яблоко Зеленое, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Помидоры, Кета Отварная, Царь Хлопья 5 Злаков. Cena: Картофель (без Соли, Отварной), Юбилейное Печенье Традиционное , Северная Компания Кета Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Фасоль с Овощами, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,5%, Иогурт Греческий, Яблоко Зеленое, Здорово Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 4p2zwj8h9k
|