Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2015
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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881 kcal
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Gras: 39,12g | Prot: 88,91g | Carb: 37,99g.
Colazione: Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Food Club Large Egg, Food Club Large Egg, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese. Pranzo: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Cena: American Value Green Beans (Canned), Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless). Snacks/Altro: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Jell-O Sugar Free Cherry. Di più...
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2632 kcal
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Esercizio:
stationary bike 17-18 mph - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
I didn't expect a change since I just weighed in on Saturday morning. Did this for one of my challenges.
05 gen 15 da utente: Greeneyes007
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Storia del Peso di Greeneyes007
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