Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2023
|
80 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 73,17g | Prot: 67,15g | Carb: 136,91g.
Colazione: Шарлиз Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Сыр Российский, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Красные Помидоры (Консервированные), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Борщ с Говядиной. Cena: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Altro: Красные Помидоры (Консервированные), Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Яйцо Варёное . Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gacha vika
|