Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2023
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2282 kcal
|
Gras: 107,50g | Prot: 94,47g | Carb: 158,99g.
Colazione: Хозяюшка Масло Топленое , Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Три Кита Форель Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Пестравка Кефир 2,5%. Pranzo: Coca-Cola Energy без Сахара , Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (с Кожурой), Индюшкин Филе Бедра Индейки, Ybarra Extra Virgin Olive Oil. Cena: William Lawson's Виски, Ого Отруби Ржаные, Зимой и Летом Конкилье с Овощами и Соусом , Мираторг Стейк Алабама. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Предгорье Кавказа Сыр Чечил "Спагетти" с Чесноком. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Teki Ata
|