Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2023
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 52,65g | Prot: 62,78g | Carb: 123,43g.
Colazione: Черкизовский Сальчичон, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсянка, Кофе, Campina Сливки Порционные, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Сыр Российский, Творожная Запеканка с Манкой. Pranzo: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Campina Сливки Порционные, Макфа Макароны Отварные, Мясновъ Фарш из Филе Курицы. Cena: Яичный Белок, Голден Яблоко, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе. Snacks/Altro: Dove Конфеты, Тыквенные Семечки, Арахис, Курага. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|