Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2023
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 91,98g | Prot: 68,37g | Carb: 104,31g.
Colazione: Lidl Griekse Yoghurt. Pranzo: Rundvlees Gehaktballen, Cherrytomaten, Pijnboompitten (Pignolias), Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Olijfolie Traditioneel, All Seasons Gemengde Sla, Aldi Walnoten. Cena: AH Vanille Vla, AH Chocoladevla, AH Verse Worst, Aviko Aardappelkroketjes, Sperziebonen. Snacks/Altro: Salami, Banaan, Cappuccino. Di più...
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3349 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
We have a winner! 0,3 it was.
Geen lang verhaal erbij nu, ik ben veel te vroeg wakker en het is voorjaarsvakantie, mooie kans om eens lekker vroeg op mijn werk te zijn vandaag!
Toedeloe! Mooie dag vandaag!
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Storia del Peso di Peter - op naar de 85!
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