Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2023
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1758 kcal
|
Gras: 53,86g | Prot: 118,03g | Carb: 198,88g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Айфуд Лаваш Пита, President Сметана 15%, Укроп, Омлет или Яичница. Pranzo: Маринадо Огурец Маринованный, Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Торчин Соевый Соус Терияки, Куриное Филе, Хуторок Горох. Cena: Яготинский Творог 5%, Сильпо Банан. Snacks/Altro: Grizzly Granola Bar Батончик "Гранола Яблоко & Корица", Яблоко, Roshen Тарт Карамельно-Шоколадный, Кофе. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasiia......
|