Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2023
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125,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2584 kcal
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Gras: 134,85g | Prot: 98,65g | Carb: 240,27g.
Colazione: Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Vollkornbrötchen, Kaffee, Kerrygold Butter Gesalzen, Milram Frühlingsquark, Castello Esrom, Bauerngut Deutsches Corned Beef. Pranzo: Snack It Kabanossi Classic, Apfel, Kohlrabi, Joghurt nach Griechischer Art Natur, Edeka Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Alnatura Leinsamen, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Abraham Katenschinken Mild Geräuchert, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Steinhaus Kasseler-Braten, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz. Snacks/Altro: Honig, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Snack It Kabanossi Classic, Apfel, Ingwertee, Tassimo Jacobs Krönung XL. Di più...
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3084 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rollo.r
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