Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2023
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 26,27g | Prot: 72,00g | Carb: 190,78g.
Colazione: AH Biologisch 100% Appelstroop, Aldi Extra Volkoren Brood, Koffie, Aldi Hella Bewust Light. Pranzo: Aldi Schouderham, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Cena: Conimex Cassave Kroepoek, Jumbo Gebakken Uitjes, Kania Chilisaus, Mihoen met kip. Snacks/Altro: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Alpenfest Choco Softies. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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